Praxis für allgemeine Physiotherapie und Cranio-Sacraltherapie
Praxis für Musiker-Physiotherapie.

Porträt

Wilkommen in meiner Physiotherapiepraxis: Klein aber fein, und, wie Kunden immer wieder behaupten, ist es die Praxis mit dem schönsten Aare-Ausblick. Nice to have, aber zum Glück kann ich Ihnen mehr bieten als dies: langjährige und breite Arbeitserfahrung, gute Vernetzung und flexible Terminplanung.
Ich biete auch Heimbehandlungen für Einwohner von Bremgarten an.


Geboren und aufgewachsen bin ich in Holland. Seit 1983 lebe und arbeite ich in der Schweiz und habe hier in verschiedensten Fachrichtungen ( Neurologie, Orthopädie, Psychosomatik und Psychiatrie) Berufserfahrungen gesammelt
(mehr darüber finden Sie unter den Abschnitt Berufserfahrung).

Mein oberstes Ziel ist es, Ihnen eine kompetente und qualitativ hochstehende Physiotherapie anzubieten.

Ich habe mich während der langen Zeit der Berufsausübung regelmässig weitergebildet und kann deshalb auf eine Vielzahl von Methoden zurückgreifen. Die angewandten Techniken werden individuell ausgewählt und mit den Patientinnen und Patienten vorbesprochen.

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allgemeine Physiotherapie

Weiterbildungen

  • Neurologie:

    Bobath
    Behandlungen bei Multipler Sklerose
    Nervenmobilisation nach Buttler
    Physiotherapie bei Schwindel und Gleichgewichtsstörungen
    (Zusammenarbeit Balance Clinic)

  • Orthopädie/Rheumatologie:

    Triggerpunkttherapie
    Manuelle Therapie Maitland
    Mac Kenzie
    Vertiefung der Therapie bei zervicalen Beschwerden/HWS-Schleudertrauma/Kopfschmerzen
    Krafttherapie mit Hanteln
    Schulterrehabilitation ESP

  • Psychosomatik /Psychiatrie:

    Rhythmisch-organische Bewegungslehre nach Medau/ Body-Awareness
    Autogenes Training,
    Jacobson: Progressive Muskel Relaxation.

  • Rhythmisch-organische Bewegungslehre nach Medau

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  • Physiotherapie für MusikerInnen

    "Musik ist innere und äussere Bewegung, die sich im Idealfall entsprechen", Gerhard Mantel

    Das Wohl der Musiker liegt mir ganz besonders am Herzen. Dies nicht zuletzt deshalb, weil ich selbst seit langem Klavier spiele und die Musik ein wichtiger Teil meines Lebens ist.

    Als Jugendliche spielte ich zudem Gitarre und als junge Erwachsene hat mich, während einer Reise durch Indien, die Sitar fasziniert. In Bern nahm ich Sitar-Unterricht, kehrte jedoch nach einem Jahr wieder zum geliebten Klavier zurück.

    Ich bin immer wieder überrascht - sowohl bei mir selbst wie bei MusikerInnen - welch positiver Einfluss eine bewusste Körperhaltung auf das aktive Musizieren hat. Stimmt zum Beispiel die Gewichtsempfindung, sind die Schulterblätter optimal positioniert, fühlen sich die Arme verankert an, so verbessert sich der Tonus. Die Kontrolle über die Feinmotorik verändert sich und mit dem Klang lässt sich mehr experimentieren.

    Das Bewusstsein der sogenannten dynamischen Stabilität kann eine grosse Hilfe sein.

    Berühmte Komponisten und Musiker haben dies in folgende Zitaten festgehalten:

    «Der Arm ist wie eine elastische Bogensehne, eine freischwingende Achse - eine Bogensehne von den Schulterblättern bis zur Fingerspitze» F. Liszt
    «Und da Anmut zum Spiel unerlässlich ist, müssen wir mit der Körperhaltung beginnen» F. Couperin
    «Man achte darauf, die einzelnen Glieder bewusst zu tragen und ihrer Schwere nicht nachzugeben» H. Kosnick
    Intensives Üben in einer statischen Körperposition, wie bei Musiker häufig, kann deren Spielfähigkeit einschränken und kann zu spezifischen gesundheitlichen Problemen führen. Symptomatische Therapien bewirken zwar eine kurzfristige Besserung, ändern jedoch nichts an den zugrundeliegenden Ursachen der Beschwerden.
    Es ist mir ein großes Anliegen, Sie darin zu unterstützen, dass Ihr Körper, Ihre Muskulatur, wieder in einen Zustand versetzt wird, der es Ihnen ermöglicht, Ihre Bewegungsabläufe so zu optimieren, dass Sie wieder vollkommen frei und unbeschwert musizieren und sich somit voll und ganz auf Ihr künstlerisches Wirken konzentrieren können.

    Auch vorbeugend können Sie gerne zu mir kommen, um nicht Gefahr zu laufen, sich später mit Verspannungen oder Schmerzen plagen zu müssen.
    Sollten Sie das Gefühl haben, Ihr Körper könnte ein wenig Unterstützung gebrauchen oder er zeigt Ihnen gar durch Schmerzen, dass er überlastet ist, zögern Sie nicht sich helfen zu lassen.

    Seit vielen Jahren habe ich Erfahrung in der Behandlung von Orchestermusikern, Solisten, Musiklehrern und engagierten Amateuren.
    Durch die Durchführung vieler Workshops an Musikschulen zum Thema «Haltung und Bewegung am Instrument» konnte ich zudem viel von den Inputs profitieren.

    Auf diesem Gebiet habe ich folgenden Weiterbildungen absolviert:

    Ich bin Mitglied der Schweizerischen Gesellschaft für Musik-Medizin (SMM) und engagiere mich im Rahmen der interdisziplinären Sprechstunde in Bern. Hier arbeiten Spezialisten aus verschiedenen Bereichen der Medizin zusammen, die sowohl mehrere Jahren Erfahrung auf dem Gebiet der Musik-Medizin, wie auch eigenen musikalische Kenntnisse vorweisen: zum Wohle von MusikerInnen,die an spezifischen gesundheitlichen Beschwerden leiden.

    Auch nehme ich teil an der SMM Arbeitsgruppe Physiotherapie, wo Arbeitskollegen aus der Deutsch-Schweiz einen regelmässigen Austausch pflegen und wo nebst Intervision auch interne Weiterbildung stattfindet.

    Flyer Workshop Haltung und Bewegung am Instrument 1

    Flyer Workshop Haltung und Bewegung am Instrument 2

    www.Musikermedizin-Bern.ch

    www.musik-medizin.ch

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    Craniosacrale Osteopathie

    Die Craniosacrale Osteopathie /Craniosacral Therapie ist eine sanfte und subtile Behandlungsform, welche den ganzen Körper umfasst. Dieses physiologische System umfasst Schädelknochen (Cranium), Wirbelkörper, Kreuzbein (Sacrum), Hirn- und Rückenmarksmembrane, sowie die Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor), welche das zentrale Nervensystem schützt. Die Techniken haben sich aus der Erfahrung entwickelt, unterliegen empirischen Kenntnissen und haben sich in der Praxis bewährt.

    Das craniosacrale System hat Einfluss auf andere physiologische Systeme wie das endokrine System sowie auf das Nerven- und Muskelsystem.

    Die Craniosacral Therapie wird bei akuten wie chronischen Beschwerdebildern angewendet, bei Beschwerden wie Kopf-, Nacken und Rückenproblemen, Migräne, Kieferproblemen, Nebenhöhlenaffektionen und vegetative Dystonien Es unterstützt die Fähigkeit des Körpers, sich selber zu regenerieren. Psychosomatische Krankheitsbilder sowie Folgen von Stress gehören ebenso zum Indikationsfeld.

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    Preise

    Physiotherapie mit ärztlicher Verordnung wird von der Grundversicherung übernommen. Der Preis ist gemäss dem Krankenversicherungsgesetz fix festgelegt.

    Physiotherapie ohne ärztlicher Verordnung: 25 min. CHF 50.-/ 55 min. CHF 100.-

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    Spieglein&Spiegel Ei

    Link Hörproben

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    Ausbildungen, Berufserfahrungen

    FHS Fysiotherapie Amsterdam, Abschluss 1983

    Craniosacrale Osteopathie, Zurzach, Abschluss 2006

    Praxis

    Die Praxis liegt in einem Privathaus in Bremgarten bei Bern. Neben dem Haus führt eine Treppe (12 Stufen) zum Praxisraum hinunter. Die Praxis ist nicht rollstuhlgängig.

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  • Hund Selma im Spiel
  • viele Wellensittiche
  • Kontakt

    Marjan Steenbeek Caduff
    Ländlistrasse 113a
    3047 Bremgarten    Karte
    Termine nach Vereinbarung, Tel 079 364 25 06 oder 031 305 54 58

    Mailadresse: physiotherapie.steenbeek(ad)gmx.ch

    Erreichbarkeit: Bus 33 Haltestelle Ländli, 50 Meter entfernt.
    Gratis Parkplätze vor dem Haus

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